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come avere il tempo per tutto

Organizzarsi per avere più tempo: consigli e strategie

Avere più tempo: c’è forse qualcuno a cui non piacerebbe? La sensazione di non avere abbastanza tempo è diventata, senza dubbio, una costante nella vita moderna. Spesso ci sembra di non avere tempo sufficiente nelle nostre giornate da poter dedicare a tutto quello che vorremmo fare (e in particolare, a noi stesse e ai nostri obiettivi):…

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Aumentare l'energia per ottimizzare il tempo

Vuoi ottimizzare il tempo? Aumenta la tua energia!

  Energia: ← dal lat. tardo energīa(m), che è dal gr. enérgheia, deriv. di energhḗs ‘attivo, efficace’. Nel mondo, lo sappiamo, tutto è energia, tutto è mosso da energia. Ogni cellula in natura ha una carica energetica. E anche noi ovviamente. Spesso però, anche inconsciamente, partiamo dal presupposto che il nostro livello energetico sia un dato…

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come fare una pausa pranzo equilibrata

Pausa pranzo fuori casa? Come farla in modo sano

Il lavoro può avere un impatto importante anche sulle tue abitudini alimentari, soprattutto quando sei costretta a trascorrere la tua pausa pranzo lontano da casa. Poche donne fortunate, infatti, hanno la possibilità di fare la pausa pranzo a casa e potersi così preparare un pasto sano ed equilibrato come andrebbe fatto. Michela CicuttinSono una biologa…

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to-do list che funzionano

To-do list che funzionano davvero, 5 trucchi per crearle!

È possibile parlare di produttività e gestione dei nostri impegni quotidiani – che siano personali, di lavoro o familiari – senza fare riferimento alle to-do list? La risposta è quasi scontata: le liste sono davvero uno dei modi più semplici ed efficaci per organizzare le nostre giornate, in quanto ci permettono di focalizzare la nostra…

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Procrastinare: perché lo facciamo, e come smettere

procrastinare v. tr. [dal lat. procrastinare, der. di crastĭnus, agg. di cras «domani», col pref. pro-1] (io procràstino, ecc.), letter. – Differire, rinviare da un giorno a un altro, dall’oggi al domani, allo scopo di guadagnare tempo o addirittura con l’intenzione di non fare quello che si dovrebbe. Vocabolario Treccani   Lo faccio “dopo”, “domani”,…

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