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SVILUPPO PERSONALE

Coltivare la gratitudine aiuta ad aumentare il benessere

La gratitudine: una chiave per l’abbondanza

Essendo cresciuta in una famiglia cattolica, il rito della preghiera serale mi è stato insegnato fin da piccola. E, sebbene tante cose della tradizione cattolica le abbia nel tempo abbandonate, ancora oggi mi viene spontaneo, prima di addormentarmi, ringraziare per la giornata appena trascorsa. Come il cattolicesimo, anche tante altre religioni, come l’ebraismo e l’islamismo,…

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Decluttering: fare spazio per ritrovare se stesse

“Il modo migliore per scoprire cosa è realmente necessario per noi è sbarazzarsi di quello che non lo è”. – Marie Kondo Hai mai pensato che la chiave per riprendere in mano la tua vita possa nascondersi in una (apparentemente banale) azione mirata e consapevole di sgombro, pulizia e riordino degli spazi in cui vivi?…

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come avere il tempo per tutto

Organizzarsi per avere più tempo: consigli e strategie

Avere più tempo: c’è forse qualcuno a cui non piacerebbe? La sensazione di non avere abbastanza tempo è diventata, senza dubbio, una costante nella vita moderna. Spesso ci sembra di non avere tempo sufficiente nelle nostre giornate da poter dedicare a tutto quello che vorremmo fare (e in particolare, a noi stesse e ai nostri obiettivi):…

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Procrastinare: perché lo facciamo, e come smettere

procrastinare v. tr. [dal lat. procrastinare, der. di crastĭnus, agg. di cras «domani», col pref. pro-1] (io procràstino, ecc.), letter. – Differire, rinviare da un giorno a un altro, dall’oggi al domani, allo scopo di guadagnare tempo o addirittura con l’intenzione di non fare quello che si dovrebbe. Vocabolario Treccani   Lo faccio “dopo”, “domani”,…

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