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SVILUPPO PERSONALE

Il potere dell'auto-compassione

Sii gentile con te stessa: fa bene anche alla carriera

In uno degli ultimi numeri dell’Harvard Business Review è uscito questo articolo dal titolo “Give yourself a break: the power of self-compassion“ (tradotto, più o meno, “Datti tregua: il potere dell’auto-compassione”), che in sostanza ci dice di essere gentili con noi stesse perché ci sono evidenze scientifiche che questo migliora le nostre performances, sia personali…

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l'arte del kintsugi per riparare la tua vita

Kintsugi: l’arte giapponese di rimettere assieme i pezzi.

  “Non permettere alle tue ferite di trasformarti in qualcuno che non sei.” (Paulo Coelho) Quante volte quando rompiamo qualcosa non troviamo alternative alla soluzione di buttarla? E quante volte quando a romperci siamo noi, ci aggrappiamo alla tentazione di dimenticare e passarci sopra il più in fretta possibile, come unica àncora di salvezza per…

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essere-donna-libri

Essere donna: 5 libri imperdibili

Sappiamo che i libri possono essere strumenti importanti di crescita e trasformazione: ci raccontano storie, ci aprono nuovi orizzonti, ci ispirano e ci aiutano a comprendere meglio anche noi stesse. Quelli che ti proponiamo oggi, in particolare, sono alcuni dei titoli che non possono proprio mancare nella libreria di ogni donna interessata a conoscersi, comprendersi…

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Inizia bene l'anno con la ruota della vita

Iniziare bene l’anno con la Ruota della Vita

“Sometimes i get nervous when I see an open door” (The Killers)   Come hai iniziato l’anno? Ti senti piena di energia per i 12 mesi che hai davanti? O i nuovi inizi tendono invece a bloccarti? Quale che sia il tuo stato, voglio cominciare questo 2019 parlandoti di uno strumento tanto semplice quanto efficace…

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